Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 34,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 60,00g | Białk: 78,40g | Węglo: 199,73g.
Śniadanie: Rozijnen, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout, Banaan, Chiazaad, Ekoplaza Pompoenpitten. Lunch: AH Maiswafels, Komkommer, No Fairytales Wortel Tortilla, Aldi Schouderham, AH Pompoenhummus, AH Veldsla. Obiad: Gekookt Ei, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Tom Kha Kai, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Cervelaat, No Fairytales Wortel Tortilla. Przekąski/Inne: Koopmans Fijne Cake, AH Rode Pitloze Druiven, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Koffie met Melk. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|