Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2013
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 94,10g | Białk: 67,46g | Węglo: 282,69g.
Śniadanie: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Lunch: Café Expresso, McDonald's Sundae de Morango, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batatas Fritas (Média), McDonald's CBO. Obiad: Moaçor Mulata, Pão Branco, Queijo Fresco, Sopa de Feijão. Przekąski/Inne: Moaçor Mulata. więcej...
|
|
2814 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|