Dziennik natalaluneva2207, 22 wrz 20

Омлет с кабачком и сыром сварен в пакете,скумбрия запеченная в рукаве с соевым соусом паприкой копченной

---

1073 kcal

Tłusz: 42,04g | Białk: 98,61g | Węglo: 75,43g.   Śniadanie: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Ого Отруби Ржаные Ого, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1,  Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец,  Творог 5%,  Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка,  Сухие Цельные Семена Кунжута,  Помидоры. Obiad:  Скумбрия Запеченная, Берёзка Сыр Полесский,  Вареное Яйцо,  Кабачок. Przekąski/Inne:  Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%,  Мёд,  Сухие Цельные Семена Кунжута. więcej...