Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 42,04g | Białk: 98,61g | Węglo: 75,43g.
Śniadanie: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Ого Отруби Ржаные Ого, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры. Obiad: Скумбрия Запеченная, Берёзка Сыр Полесский, Вареное Яйцо, Кабачок. Przekąski/Inne: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalaluneva2207
|