Dziennik maxochadam, 22 wrz 20

Förmodligen har läkaren rätt. och jag tror du själv är medveten om det eftersom du är här. Kämpa på för din egen skull och barnen.  

🥰 tack. 

Vi är många som hejar på dig! 🌸 du kommer klara detta ❤️ 

Men åh nu blev jag rörd 🥰. Ska kämpa, kämpa och kämpa. 

Ja det blir betydligt lättare att knyta skorna också. Det mesta blir lättare. Jag blev av med ländryggsvärken också. Nu fick du ju ytterligare en motivationskälla så det är ju bra. 😊 

Heja dig! Ta ett litet steg i taget. Har du inte motionerat på länge, så börja med 15 min promenad... Jag försökte tänka att jag skulle unna mig den tiden varje dag för att jag är värd det! Nu går jag lätt en timme! Lycka till och håll ut! 🤪💕 

Ibland kan sådana besked boosta en lite. Jag fick mitt uppvaknade när min pappa dog väldigt plötsligt (och alldeles för ung) av en hjärtinfakt förra sommaren. I våras kollade jag upp mitt blodtryck och när det låg på gränsen till för högt så satte min motivation verkligen fart! Det här är ju trots allt något som jag faktiskt KAN påverka! 21 kilo lättare och en vilopuls på ca 60 istället för 90-100 som i våras! Heja dig! 

Fröken b- tråkigt att höra om din pappa ❤️ Grattis till viktminskningen 💪. Ja jag vet att allt i kroppen blir bättre bara jag går ner, och visst har jag anledning nu, ska bara klara utmaningen. Men kämpar och ger aldrig upp. 

Tack 🙏 Jo men det får en att tänka på hur skört livet är och att man aldrig riktigt kan gardera sig helt. Men när man får det sådär svart på vitt: Det här kan du göra för att inte dö i förtid. Då är det lite mer konkret. Om man får en vattenläcka i köket så fixar man det direkt. Har man inte pengar så jobbar man extra eller tar ett lån. Man häller inte olja i diskhon för det kan förstöra rören. Men vår kropp kan vi stoppa full med skit och vänta med att ”laga”. Det är ett intressant perspektiv tycker jag. För har vi ingen kropp så kan vi inte laga våra hus. Då borde vi ju prioritera våra kroppar :)  

Det roliga är att du kommer att uppleva förbättringar i hälsan direkt när vikten minskar. Det är en så härlig överraskning som man får på köpet. Lycka till och ta hand om dig!