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Mi cena de hoy, con una tajada de melón y un yogur natural 0% 😁. A ver si esta semana consigo mantenerme, que la pasada puse medio kilo. Mantenerme se me hace más difícil...😩
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1440 kcal
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Tłusz: 42,94g | Białk: 75,11g | Węglo: 198,79g.
Śniadanie: Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Copos de Avena. Lunch: Pechuga de Pollo, Sandía, Sopa de Pollo, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos. Obiad: Hacendado Yogur Natural 0%, Melón , Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Tomates, Berenjena. Przekąski/Inne: Sandía, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Pueblo. więcej...
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