Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 59,04g | Białk: 113,93g | Węglo: 152,83g.
Śniadanie: Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Tempeh (Cooked) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Lunch: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Rice. Obiad: Kewpie Roasted Sesame Dressing, ABC Saus Sambal , White Rice, Beef. Przekąski/Inne: Orange, Banana. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|