Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
139,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 44,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2264 kcal
|
Tłusz: 73,72g | Białk: 112,25g | Węglo: 288,31g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Banana Prata, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce Cozida, Urbano Arroz Integral. Obiad: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Seara Presunto Cozido, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Ricco Doce Pé de Moça. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danilocaritanni
|