|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 43,51g | Białk: 85,16g | Węglo: 148,06g.
Śniadanie: Davaca Queijo Mussarela , Pullman Pão Integral Artesano, Clara de Ovo, Ovo, Café com Leite Desnatado. Lunch: Omelete, Quibebe, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Peito de Frango. Obiad: Clara de Ovo, Piraquê Biscoito de Maisena, Café, Ovo, Panco Pão de Forma Premium. Przekąski/Inne: Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cooper Leite Pasteurizado Desnatado , Laranjas, Banana Nanica. więcej...
|
|
2269 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ana Vieira0
|