Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 69,14g | Białk: 71,37g | Węglo: 150,03g.
Śniadanie: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Каравай Хлеб Черный Столовый, Растительное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Люкс. Obiad: Свитлогорье Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Макси Котлета Рыбная Жареная. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|