Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2013
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2639 kcal
|
Tłusz: 123,58g | Białk: 102,63g | Węglo: 301,45g.
Śniadanie: Torresmo, Pão Francês, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Lunch: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Obiad: Brigadeiro, Sodiê Delícia de Leite II, Quiche de Espinafres sem Carne, Pão de Queijo. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|