Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 74,54g | Białk: 53,37g | Węglo: 142,86g.
Śniadanie: Apel, Telur Rebus. Lunch: Garam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Terung Dimasak, Telur Rebus. Obiad: Buah Pir, Mayora Teh Pucuk Harum, Donat Dilapisi Coklat. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|