Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
130,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 26,18g | Białk: 58,10g | Węglo: 289,39g.
Śniadanie: Corny Free Schoko (20g), Real Quality Milch 0,3%, Frischli Kaffeemilch 4%, Xucker Xylit. Lunch: DM Bio Mais Waffel, Arla Skyr. Obiad: Hokkaido Kürbis, Ja! Kaisergemüse , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: Himbeeren, Banane, Mangos, Weintrauben, Sondey Bio Hafer Cookies Zartbitterschokolade. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|