Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 105,05g | Białk: 74,53g | Węglo: 57,58g.
Śniadanie: Abacate, Ghee, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Pão de farinha de banana, Tirol Creme de Leite. Lunch: Café, Frimesa Banha de Porco, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Spoleto Abobrinha Cozida, Chayote (Fruit) , Liv Up Couve Refogada, Liv Up Brócolis no Vapor, Sadia Frango a Passarinho. Obiad: Banha de Porco, Cebolas, Peito de Frango, Azeite de Oliva, Nestlé Creme de Leite, Chuchu Cozido, Goiaba, Abacate, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Kefir de Leite. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriz.field
|