Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 53,39g | Białk: 50,61g | Węglo: 67,82g.
Śniadanie: Café, Ovo Frito. Lunch: Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Obiad: Pizza Portuguesa. Przekąski/Inne: Ovo Cozido. więcej...
|
|
1239 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Google Fit - 14 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|