Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 44,50g | Białk: 76,50g | Węglo: 116,50g.
Śniadanie: Dada Ayam, Kaldu Ayam, Nasi Putih. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Silver Queen Coklat, Tahu Isi, SuperIndo Getas Bangka Super. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|