Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 44,47g | Białk: 79,62g | Węglo: 133,14g.
Śniadanie: Queijo Branco, Uvas, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Suco de Laranja Natural, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Frango a Milanesa. Obiad: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Aymoré Biscoito Maizena, Queijo Branco, Aymoré Biscoito Cream Cracker . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|