Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 34,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 56,17g | Białk: 50,51g | Węglo: 225,68g.
Śniadanie: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Banaan, Arla Skyr Naturel, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten. Lunch: Oppo Ice Cream Vanilla Pecan Praline, Rucola Sla, AH Hummus Gegrilde Groenten, No Fairytales Wortel Tortilla. Obiad: AH Blauwe Bessen Diepvries, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Indiaas Naanbrood, Rozijnen, Pecannoten, AH Kokosmelk, Pompoen, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Przekąski/Inne: Pecannoten, Haribo Kindermix, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), AH Dunne Maiswafels Paprika, Koffie met Melk, Banaan. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|