Dziennik Agnieszkaespinosa, 23 wrz 20

Desayuno 🍳
1 huevo
1 clara
42 gr pan centeno
20 gr aguacate
Calabacitas
Papaya

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1006 kcal

Tłusz: 29,37g | Białk: 68,43g | Węglo: 127,67g.   Śniadanie: Crepe de Chocolate Relleno, Tao Pan de Centeno, Clara de Huevo, Calabacitas, Huevo, Papaya, Aguacate. Lunch: Aguacate, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Jitomate, Pechuga de Pollo Hervida, Lechuga de Hoja Verde, Señor Cactus Tostadas de Nopal con Ajonjolí. Obiad: Tao Pan de Centeno, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa). Przekąski/Inne: McCormick Mermelada de Fresa, Member's Mark Crema de Cacahuate , Tao Pan de Centeno. więcej...

243 kcal

Ćwiczenie: Cardio - 35 minut, Apple Health - 23 godziny i 25 minut. więcej...