Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
560 kcal
|
Tłusz: 26,83g | Białk: 22,02g | Węglo: 61,40g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Dancow Fortigro Vanilla, Risoles. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Uduk. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|