|
Bismillah mulai lagi, setelah 3 minggu-an makan berantakan
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 48,68g | Białk: 89,70g | Węglo: 139,50g.
Śniadanie: Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Tahu Kukus, Ketupat. Lunch: Tomat, Buncis, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pisang. Obiad: Bakwan, Tahu, Selada, Tumis Kangkung, Dada Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Tomat, Putih Telur Matang, Kacang Tanah. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanamutiara
|