Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 50,45g | Białk: 51,17g | Węglo: 173,51g.
Śniadanie: Apples (Without Skin) , Orange, Lactose Reduced Whole Milk. Lunch: Grilled Fish, Cream of Corn Soup (Prepared with Milk). Obiad: Apples (Without Skin) , Orange. Przekąski/Inne: Corn Crackers, Maicih Keripik, WRP Chocolate Chip Cookies. więcej...
|
|
1760 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nataliaanitaaaa
|