Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 36,86g | Białk: 143,34g | Węglo: 161,27g.
Śniadanie: Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фишерель Тигровые Креветки , Тыква. Obiad: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Морковь, Капуста, Мираторг Сердце Говяжье, Подсолнечное Масло. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Голубика, Малина, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|