|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 82,10g | Białk: 49,82g | Węglo: 59,78g.
Śniadanie: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. Lunch: 실란트로, 백설 스위트리 알룰로스, 다진 돼지고기, 코스트코 냉동새우, 풀무원 숙주, 파프리카, 꽈리고추, 마늘, 양파, 청경채, 구워 말린 땅콩 (소금없이), 달걀, 아보카도오일, 청정원 유기농 코코넛오일, 샘표 맑은 조선간장, Bragg 리퀴드 아미노스, 레몬즙, 대신물산 알알이곤약. Przekąski/Inne: 서강유업 크림치즈 플레인, 무화과, 둘코 화이버 망고맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. więcej...
|
|
1807 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 46 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 59 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
팟타이? 청경채 줄세운거며, 땅콩 넉넉히 갈갈하신거 넘 맛있어보여요!
23 wrz 20 przez użytkownika: 해피레나
|
팟타인가요? ㅋㅋㅋ 계란아래가 너무 궁굼하내요 😉😉😉
24 wrz 20 przez użytkownika: jinny66
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|