Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 66,98g | Białk: 117,19g | Węglo: 168,36g.
Śniadanie: СибКолбасы Колбаса Сырокопченая Куриная, Сыр Российский, Кофе, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Курага. Lunch: Инжир, Окрошка на Кефире. Obiad: Грейпфрут, Курага, Инжир, Велком Грудинка Домашняя, Квашеная Капуста, Белые Грибы (Обжаренные), ВкусВилл Заливное из Индейки. Przekąski/Inne: Мидии в Сливочном Соусе, Пиво, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|