Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
AlvianiAviarizky
Dziennik
24 wrz 20
Dziennik AlvianiAviarizky, 24 wrz 20
Profil AlvianiAviarizky
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Kaloriku masih jauh bgt hari ini . Kasi saran dong kalo puasa . Sahur sama buka harus sama apa biar kalorinya diatas 1300 🙏🙏
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 września 2020:
1365 kcal
Tłusz: 62,06g | Białk: 46,26g | Węglo: 165,79g.
Śniadanie:
Buah Pir, Telur Rebus.
Obiad:
Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak).
Przekąski/Inne:
Fitbar Tiramisu Delight, Naraya Kuaci, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Jagung dengan Mentega, Pisang.
więcej...
23 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
makan apa aja ka, asal jangan makan temen 🤟👍🤣
24 wrz 20 przez użytkownika:
destyandriyani
bumbu kacang gado2/ pecel, kalorinya tinggi
24 wrz 20 przez użytkownika:
id_ginger
siomay dimsum, kalori gede tapi protein juga lumayan
24 wrz 20 przez użytkownika:
innydari
@destyandriyani : ihh suka betul ajaa 🤣🤣
24 wrz 20 przez użytkownika:
AlvianiAviarizky
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi AlvianiAviarizky
Zobacz Pełną Historię