Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 29,31g | Białk: 64,64g | Węglo: 123,47g.
Śniadanie: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum. Lunch: Bawang Putih, Bawang Putih, Tomat Ceri, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Udang. Obiad: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pepaya, Apel, Chia Seed. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ibtisambysd
|