Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 45,88g | Białk: 55,56g | Węglo: 152,61g.
Śniadanie: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light . Lunch: Muslo de Pollo, Ravioles con Salsa de Tomate. Obiad: Muslo de Pollo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Przekąski/Inne: Helado de Vainilla , Helado de Vainilla , Mandarinas. więcej...
|
|
1418 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|