|
Salada Caesar do Boali
|
1552 kcal
|
Tłusz: 62,15g | Białk: 93,97g | Węglo: 167,43g.
Śniadanie: Chia Semente, Café com Açúcar, Farelo de Aveia, Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Crystal Água com Gás, Balanceado Salada Caesar. Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Mingau de Aveia, Nescafé Cappuccino Tradicional, Essential Nutrition Cacao Whey, Linea Chocolate Ao Leite, Quaker Farelo de Aveia, Banana. więcej...
|
|
2800 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Bieżnia - 10 minut, Kulturystyka - 50 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|