Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 43,78g | Białk: 114,67g | Węglo: 137,51g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Piracanjuba Leite sem Lactose, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Banana, Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Iogurte Grego Light, Banana, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Laranjas. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Didaargiles
|