Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 64,76g | Białk: 63,97g | Węglo: 176,93g.
Śniadanie: Chia Seed, Promina Puffs Strawberry Apple, Jeruk, Apel. Lunch: Daun Singkong, Telur Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Obiad: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Alpukat, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlvianiAviarizky
|