|
smoothie nanas + pepaya + madu. 203kalori aja. yummy~
|
1710 kcal
|
Tłusz: 34,69g | Białk: 68,13g | Węglo: 295,89g.
Śniadanie: Madu, Nanas, Pepaya. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih, Rainbow veggie. Obiad: Rainbow veggie, Nasi Putih, Rainbow veggie, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Donat Dilapisi Coklat, Milkita Permen . więcej...
|
|
1764 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|