Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 50,45g | Białk: 75,52g | Węglo: 140,51g.
Śniadanie: Dia Galletas con Avena y Pasas de Uva, Café con Leche Descremada. Lunch: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Zanahoria, Garbanzos Cocidos, Huevo (Entero). Obiad: Espinacas, Clara de Huevo, Zanahoria Cocida, Churrasco. Przekąski/Inne: Cereal Mix Barra de Cereal, La Virginia Té Verde, Lulemuu Alfajor de Arroz, Café con Leche. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|