|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 70,40g | Białk: 33,12g | Węglo: 122,34g.
Śniadanie: Ancient Organics 기버터, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. Lunch: 밤호박, 밤호박, 틸라무크 콜비잭, 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 프레지덩 무염버터, 달걀. Przekąski/Inne: 무화과, 무화과, 둘코 화이버 망고맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. więcej...
|
|
1527 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 9 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 31 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|