Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
chiara_rc
Dziennik
10 lut 19
Dziennik chiara_rc, 10 lut 19
Profil chiara_rc
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
54 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
14 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 lutego 2019:
975 kcal
Tłusz: 35,57g | Białk: 29,30g | Węglo: 126,17g.
Śniadanie:
Carrefour Lait Demi Écrémé.
Lunch:
Barilla Pâte .
Obiad:
Lipton Thé Vert Menthe Intense.
Przekąski/Inne:
Tiramisu.
więcej...
1328 kcal
Ćwiczenie:
Jumping Jacks - 1 minuta, Brzuszki - 1 minuta, Spanie - 10 godziny i 30 minut, Przysiady - 2 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 26 minut.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi chiara_rc
Zobacz Pełną Historię