Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 49,84g | Białk: 86,50g | Węglo: 128,34g.
Śniadanie: M&M's Chocolate Ao Leite, Abacaxi, Castanhas-do-Pará, Panco Sequilhos, Molico Leite Desnatado, Max Titanium 100% Whey. Lunch: Alpino Alpino Black Top, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Mika Farinha de Tapioca, Crioulo Queijo Minas Padrão, Ovo. Przekąski/Inne: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium 100% Whey, Natural Life Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa , Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Max Titanium 100% Whey. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sampaiol135
|