Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Deejund
Dziennik
25 wrz 20
Dziennik Deejund, 25 wrz 20
Profil Deejund
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
makan pagi plus makan siang tadi ini 566kalori..
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 września 2020:
673 kcal
Tłusz: 28,69g | Białk: 28,53g | Węglo: 83,79g.
Lunch:
Ikan Patin, Kerupuk Putih, Nasi Merah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terong Goreng.
Obiad:
DiabetaMil Sweetener, Kopi, Teh Hijau.
Przekąski/Inne:
Pisang Kepok Rebus.
więcej...
1604 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 5 godziny.
więcej...
64 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
nikmat banget dek...
25 wrz 20 przez użytkownika:
Deejund
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Deejund
Zobacz Pełną Historię