Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2013
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 96,75g | Białk: 89,56g | Węglo: 49,21g.
Śniadanie: Provolone Cheese, Dry or Hard Salami, Coffee, Half and Half or Heavy Cream. Lunch: Creamed Cabbage. Obiad: Cooked Pearl Onions, Chicken Thigh, Cream of Celery Soup. Przekąski/Inne: ShopRite Chopped Walnuts, Lowrey's Bacon Curls Microwave Pork Rinds. więcej...
|
|
2807 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|