|
A gente inventa moda .Charuto de couve, com carne muida, frango desfiado, maionese low carb, ovos cozidos e 1 folha de couve pré cozida.😋
|
920 kcal
|
Tłusz: 30,77g | Białk: 35,72g | Węglo: 136,24g.
Lunch: Kero Coco Água de Coco (200ml), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Obiad: Salada de Couve e Cenoura, Couve-Flor Gratinada. Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Banana, Salada de Frutas, Salada de Frutas. więcej...
|
|
1825 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|