Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 51,13g | Białk: 49,06g | Węglo: 203,92g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Refinado. Lunch: Alpino Alpino, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, President Queijo Mussarela. Obiad: Sadia Bacon em Cubos, Pizza Marguerita. Przekąski/Inne: Bolo de Milho. więcej...
|
|
1952 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Banho - 30 minut, Spanie - 7 godziny i 10 minut, Siedzenie - 4 godziny i 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 2 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|