Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2013
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 91,29g | Białk: 83,40g | Węglo: 206,82g.
Śniadanie: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Quaker Mix 7 Grãos, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Lacta Chocolate Lacta Coco Tostado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal. Przekąski/Inne: Cenouras, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|