Dziennik SannyLy, 26 wrz 20

Завтрак на 700 ккал: мюсли с молоком, халва, грецкие орехи и конечно большой стакан натурального кофе с молоком.

---

2000 kcal

Tłusz: 102,13g | Białk: 99,44g | Węglo: 175,81g.   Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Красная Цена Халва Подсолнечная, АХА Гранола с Шоколадом и Орехами. Lunch: Даниссимо Творожный Десерт с Малиной и Шоколадной Крошкой, Суп Куриный с Картофелем, Говяжья Котлета на Пару, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Hame Паштет с Мясом Птицы, Грецкие Орехи. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. więcej...

1604 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...