Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 18,08g | Białk: 41,53g | Węglo: 123,15g.
Śniadanie: Caffè Decaffeinato, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Crostata fatta in Casa di Marmellata. Lunch: Risotto al Pomodoro. Obiad: Pane tipo 00, Olio Extravergine di Oliva Prodotto, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Conad Yogurt Bianco Cremoso, Pere. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Mangiare seduti - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Ogladanie TV - 7 godziny, Apple Health - 9 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aldo.Ceccobelli
|