Dziennik StefanieV15, 05 lis 13

Profil StefanieV15 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2013

57 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 listopada 2013:

795 kcal

Tłusz: 13,55g | Białk: 53,28g | Węglo: 126,93g. Śniadanie: Peren. Lunch: Activia Mango. Obiad: Royco Kippensoep, Wit Brood. Przekąski/Inne: Everyday Magere Melk, Maximize 100% Whey Protein. więcej...

1957 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi StefanieV15

Zobacz Pełną Historię

Dziennik StefanieV15, 05 lis 13

Skomentuj

Historia Wagi StefanieV15