Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 42,42g | Białk: 53,67g | Węglo: 111,72g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Obiad: Salada Crua, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Przekąski/Inne: Biscoito de Polvilho. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|