Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 43,09g | Białk: 79,77g | Węglo: 96,86g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Ovo Cozido, Salada Crua, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Obiad: Bauducco Torrada Tradicional, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada Crua, Nissin Cup Noodles Frutos do Mar. Przekąski/Inne: McDonald's Casquinha Baunilha. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|