Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 80,95g | Białk: 71,86g | Węglo: 214,10g.
Śniadanie: Spitzpaprika, Mischbrot, Gurke (mit Schale), Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Butter, Brunch Kräuter, Sirius Camembert. Lunch: Gekochtes Ei, Butter, Essiggurken, Woerle Emmentaler, Mischbrot, Gusto Italiano Salame Milano. Obiad: SPAR Vital Saftige Birnenspalten, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Granola, Arla Skyr Natur. Przekąski/Inne: Marmelade, Butter, Brioche. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|