Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 62,59g | Białk: 176,37g | Węglo: 296,03g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Аленка, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Гарнец Мука Овсяная, Помидоры, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Пан Крупка Кукурузная Крупа. Obiad: Яичный Белок, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Gallina Blanca Спагетти, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Чернослив, Курага. Przekąski/Inne: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Gallina Blanca Спагетти, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|