Dziennik agnes nury, 27 wrz 20

Profil agnes nury | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

soto ala sendiri...no oil..yg penting pedas..ngegassssss wkwk

Zobacz Kalendarz Diety, 27 września 2020:

1564 kcal

Tłusz: 60,77g | Białk: 117,65g | Węglo: 140,43g. Śniadanie: Tora Bika Cappucino, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam. Obiad: Javara Coconut Cooking Oil, Telur, Nasi Putih, Kokita Kokita Tauco, Kangkung. Przekąski/Inne: Chia Seed, Susu Kedelai, Jambu Air, Tora Bika Cappucino. więcej...