Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 77,16g | Białk: 87,03g | Węglo: 226,93g.
Śniadanie: Ubi Ungu Rebus. Lunch: Salad Buah, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Donat Dilapisi Coklat. Obiad: Daun Singkong, Keripik Singkong, Tempe, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Brownies. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|